Yoga Mit Olga. Йога с Ольгой. Йога и пранаяма.

Приветствую Вас на своём канале. Я надеюсь, что данное видео послужит началом вашего пути в йогу. И если вам нужна будет помощь , вы можете обратиться ко мне. Это ускоренное видео простых асан, сделанных только на одну сторону их нужно повторить в той же последовательности для второй стороны. На моём канале вы можете найти также простые , но весьма эффективные техники пранаямы, ссылки ниже. А так же простые и быстрые веганские рецепты здорового питания.
Не упустите возможность прикоснуться к океану безграничного знания под названием -йога.
Найти меня можно здесь:
https://www.facebook.com/profile.php?...
https://vk.com/club195676132
Во время пандемии и самоизоляции простая техника оздоровления.
На канале представлены простые и доступные техники оздоровления.
Делитесь видео , возможно кто то сейчас очень нуждается в этом. И+ вам в карму )Для тех , кого интересует дыхательные гимнастики.
https://www.youtube.com/watch?v=IALYk-D0_L4&list=PLbHlawa4BwHwuDdaEL_Uwt3klnidSeSkL
#йога #пранаяма #медитация

Видео Yoga Mit Olga. Йога с Ольгой. Йога и пранаяма. канала Yoga mit Olga