Тыква с тофу под кисло-сладким соусом. Быстрые веганские рецепты.
Нам понадобится:
Запеченная тыква 150-180 грамм
Сыр тофу 100-150 грамм.
Для соуса, сок одного апельсина и две-три ч. ложки соевого соуса. Немного кунжутных семечек .
Для тех , кого интересует дыхательные гимнастики.
https://www.youtube.com/watch?v=IALYk-D0_L4&list=PLbHlawa4BwHwuDdaEL_Uwt3klnidSeSkL
Для тех, кого интересует не только рецепты, предлагаю видео о полезных для здоровья практиках дыхания. Особенно полезно в наше вирусное время, во благо.
Ссылки ,
https://www.youtube.com/watch?v=697TdXqzsp8&t=3s
Бхрамари пранаяма, жужжание пчелы.
Помогает при головных болях и мигренях.
Улучшает концентрацию и память.
,Анапанасати пранаяма. Избавления от стресса. https://www.youtube.com/watch?v=QkMfEpG1v58
техника Капалабхати https://www.youtube.com/watch?v=6zPDZ... Быстро поднять работоспособность, наполнить клетки кислородом.
Охлаждающее дыхание https://www.youtube.com/watch?v=IOEBMpSddyE&feature=youtu.be Ситали пранаяма снизит кровяное давлениe. Охлаждает кровеносные сосуды во рту, горло, желудок и печень. Избавит от головной боли.
Нади шодхана пранаяма https://www.youtube.com/watch?v=4YgZC...пранаяма, очищает каналы, успокаивает ум, снимает напряжение.
Уджайи пранаяма https://www.youtube.com/watch?v=IALYk... Если вы страдаете бессонницей, тревожными состояниями, готовы впасть в депрессию тогда посмотрите это видео.
Полное дыхание йогов https://www.youtube.com/watch?v=nP_nR... Во время пандемии и самоизоляции простая техника оздоровления.
Cолнечное дыхание https://www.youtube.com/watch?v=NwkzY...Пранаяма тёплая, помогает избавиться от токсинов. Снять стресс, нервозность.Оздоровить лёгкие и бронхи. Помогает при кашле и астме.
Лунное дыхание. https://youtu.be/A9PwK1-cA9I
Оздоровит лёгкие и бронхи. Снижает кровяное давление.
вКонтакте https://vk.com/club195676132
в Фейсбуке https://www.facebook.com/profile.php?id=100008800320486
#рецепты #зож #веган #govegan
Видео Тыква с тофу под кисло-сладким соусом. Быстрые веганские рецепты. канала Yoga mit Olga
Запеченная тыква 150-180 грамм
Сыр тофу 100-150 грамм.
Для соуса, сок одного апельсина и две-три ч. ложки соевого соуса. Немного кунжутных семечек .
Для тех , кого интересует дыхательные гимнастики.
https://www.youtube.com/watch?v=IALYk-D0_L4&list=PLbHlawa4BwHwuDdaEL_Uwt3klnidSeSkL
Для тех, кого интересует не только рецепты, предлагаю видео о полезных для здоровья практиках дыхания. Особенно полезно в наше вирусное время, во благо.
Ссылки ,
https://www.youtube.com/watch?v=697TdXqzsp8&t=3s
Бхрамари пранаяма, жужжание пчелы.
Помогает при головных болях и мигренях.
Улучшает концентрацию и память.
,Анапанасати пранаяма. Избавления от стресса. https://www.youtube.com/watch?v=QkMfEpG1v58
техника Капалабхати https://www.youtube.com/watch?v=6zPDZ... Быстро поднять работоспособность, наполнить клетки кислородом.
Охлаждающее дыхание https://www.youtube.com/watch?v=IOEBMpSddyE&feature=youtu.be Ситали пранаяма снизит кровяное давлениe. Охлаждает кровеносные сосуды во рту, горло, желудок и печень. Избавит от головной боли.
Нади шодхана пранаяма https://www.youtube.com/watch?v=4YgZC...пранаяма, очищает каналы, успокаивает ум, снимает напряжение.
Уджайи пранаяма https://www.youtube.com/watch?v=IALYk... Если вы страдаете бессонницей, тревожными состояниями, готовы впасть в депрессию тогда посмотрите это видео.
Полное дыхание йогов https://www.youtube.com/watch?v=nP_nR... Во время пандемии и самоизоляции простая техника оздоровления.
Cолнечное дыхание https://www.youtube.com/watch?v=NwkzY...Пранаяма тёплая, помогает избавиться от токсинов. Снять стресс, нервозность.Оздоровить лёгкие и бронхи. Помогает при кашле и астме.
Лунное дыхание. https://youtu.be/A9PwK1-cA9I
Оздоровит лёгкие и бронхи. Снижает кровяное давление.
вКонтакте https://vk.com/club195676132
в Фейсбуке https://www.facebook.com/profile.php?id=100008800320486
#рецепты #зож #веган #govegan
Видео Тыква с тофу под кисло-сладким соусом. Быстрые веганские рецепты. канала Yoga mit Olga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Августовские зарисовки. Жизнь в Германии.
Зелёный коктейль. Бодрость и здоровье.
Рис с овощами. Веганские рецепты на скорую руку .
Охлаждающее дыхание. Ситали пранаяма снизит кровяное давление, оживит ум и избавит от токсинов.
Веганские котлеты из кабачка. Очень вкусно.
Cуп- пюре из нута. Овощной. Быстро и вкусно. Веганский.
О чём мой канал и зачем это нужно. Здоровье и первые шаги в пранаяме. О пользе йоги.
Чернично-манговое смузи с зеленью. Веган, сыроед. Детокс.
Натуральные конфеты всего из трёх ингредиентов.
Фруктовое смузи. Ананас, мандарин и зелень. Бодрость и здоровье.
Запеченная тыква с овощами и рисом. Веган рецепт.
Практика дыхания. Капалабхати. Во время пандемии поможет вам улучшить своё здоровье.
Здоровье и дыхание. Пранаяма Уджайи. Во время пандемии простая техника оздоровления.
Как правильно есть арбуз.
Как быстро избавиться от стресса. Дыхание и контроль.
Десерт-мороженое из натуральных продуктов без сахара.
Веганский йогурт. Всего четыре ингредиента. Вкусное и полезное питание.
Киноа с брокколи и сладким перцем. Супер каша из "золотого зерна" для желающих постройнеть.
Хумус. Классический. Хумус с чесноком . Хумус с зеленью. Веганский рецепт. Постное меню.
Исцеляющая мантра Gurujas Kaur Khalsa.