2. Pegar y Adherir en el círculo horizontal
Este ejercicio es un estudio de Peng contra An.
Posicionamiento de los practicantes: Ambos estarán con un paso de arco con la pierna derecha adelantada. La persona que va a estudiar An (A) estará con su peso detrás y ambas manos apoyadas sobre el brazo derecho, en la muñeca como en el primer método y sobre el codo, de la persona que estudiará Peng (B) que tendrá su peso delante, preparado para recibir el empuje.
El ejercicio comienza cuando A empuja con ambas manos a B. B recibe y neutraliza de la misma manera que hizo en el método 1 pero en este caso recibiendo no sólo con la muñeca sino también con el codo.
Cuando B avanza con el Peng, A debe soportar ese avance buscando la estructura y el espacio para poder recibirlo mediante el retroceso en su cadera. Una vez recibido, neutralizará mediante el giro de su cintura para neutralizarlo, convirtiendo el An en un Lu (desviar).
Puedes saber más sobre estos métodos y otros trabajos en http://www.movimientoysalud.es
Видео 2. Pegar y Adherir en el círculo horizontal канала Movimiento y Salud
Posicionamiento de los practicantes: Ambos estarán con un paso de arco con la pierna derecha adelantada. La persona que va a estudiar An (A) estará con su peso detrás y ambas manos apoyadas sobre el brazo derecho, en la muñeca como en el primer método y sobre el codo, de la persona que estudiará Peng (B) que tendrá su peso delante, preparado para recibir el empuje.
El ejercicio comienza cuando A empuja con ambas manos a B. B recibe y neutraliza de la misma manera que hizo en el método 1 pero en este caso recibiendo no sólo con la muñeca sino también con el codo.
Cuando B avanza con el Peng, A debe soportar ese avance buscando la estructura y el espacio para poder recibirlo mediante el retroceso en su cadera. Una vez recibido, neutralizará mediante el giro de su cintura para neutralizarlo, convirtiendo el An en un Lu (desviar).
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