Суперкомпенсация. Сколько Нужно Отдыхать Между Тренировками и Между Подходами?
Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcalD-G1-UvdC-p5AAQPhFA
Группа Вк: https://vk.com/fitcreation
Видео Суперкомпенсация. Сколько Нужно Отдыхать Между Тренировками и Между Подходами? канала Юрий Харламов
Группа Вк: https://vk.com/fitcreation
Видео Суперкомпенсация. Сколько Нужно Отдыхать Между Тренировками и Между Подходами? канала Юрий Харламов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?
Слишком много умных слов! Можно попроще? Линдовер Станислав
Как Тренироваться Дома? Что Нужно Для Тренировки В Домашних Условиях?
Лучшие Упражнения с Гантелями в Домашних Условиях
Сколько километров надо бегать
Короче, про неумение отдыхать. Инерция и тормозной путь расслабления.
Можно Ли Тренироваться До Отказа? Что будет, если тренироваться каждый день?
Отдых между подходами или сколько отдыхать? - Станислав Линдовер Урок 3
Гимнастические Кольца. С Чего Начать Тренировки На Кольцах
Техника Отжиманий На Брусьях. Делай Правильно!
Сколько ОТДЫХАТЬ между ПОДХОДАМИ?
Техника Подтягиваний На Турнике. Делай Правильно!![Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]](https://i.ytimg.com/vi/92brtGCQJkg/default.jpg)
Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]
Ответы на вопросы #1. Вакуум, сплит или фулбади, кето диета, дыхание, как убрать живот, КБЖУ
Надо ли иногда делать перерыв в тренировках?
Лучшее Количество Подходов Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)
сколько раз в неделю нужно тренироваться. как набрать массу. суперкомпенсация
Сколько растут мышцы. Научные данные и практика.
Можно ли Тренироваться КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Сколько дней отдыхать между тренировками на максимальный рост мышц и силы?