Короче, про неумение отдыхать. Инерция и тормозной путь расслабления.

Короче, про неумение отдыхать. Инерция и тормозной путь расслабления.

Короче, уметь отдыхать крайне важно, если вы не чувствуете усталость, это совсем не значит, что вы не устали, и много работать вместо того, чтобы отдыхать - не круто, это как ходить без шапки зимой, считая что крутой, это вредит.

Проблема, собственно заключается в том, что люди не осознают уровня собственного напряжения, с точки зрения усталости.

Проблеме отдыха нужно выделять время в жизни.

Спасибо, друзья, за вашу поддержку!
Совсем несвойственный для youtube контент и общение в моём патреоне, присоединяйтесь
https://www.patreon.com/koroche

В этом видео кратко о том, как работает и зачем нужна психотерапия. Взгляд психолога с двух сторон (как клиент и как терапевт).

Меня зовут Иван Чубченко, я профессиональный психолог, многодетный отец и автор канала Короче. На канале я делюсь своими знаниями и мнением о жизни, психологии, саморазвитии. Хочу сделать жизнь более понятной и, следовательно, более управляемой.

Видео Короче, про неумение отдыхать. Инерция и тормозной путь расслабления. канала Короче