Гиревой спорт. Толчок 32+32кг: Дебют Виталия
3.04.2021 Чемпионат Челябинской области Дебют с 32кг: 37повторений
Рывок 119 (59,5) очков. Сумма 37+ 59,5 = 96,5 очков.
Видео Гиревой спорт. Толчок 32+32кг: Дебют Виталия канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Рывок 119 (59,5) очков. Сумма 37+ 59,5 = 96,5 очков.
Видео Гиревой спорт. Толчок 32+32кг: Дебют Виталия канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 апреля 2021 г. 20:24:08
00:05:53
Другие видео канала
Гиревой спорт. Мнение Алферовой В.Я о новых нормативах.
Гиревой спорт. Толчок, вызываем расслабление 16,18,20кг: 5минут через 3мин.
Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".
Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
Гиревой спорт. Разбор техники "Рывок гири" Часть 1
Гиревой спорт. Разминка общая + специальная перед трен-кой
Журнал тренировок о гирях: Махи, Свинги.
Гиревой спорт. Разбор техники "Рывок гири" Часть 2
Гиревой спорт. Развитие гибкости в локтях, растягиваем плечи.
Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.
Гиревой спорт. Беседа с подписчиками.
Гиревой спорт. Цикл 16кг: 58
Гиревой спорт. Работа с резиной
Гиревой спорт. Толчок 30кг: 1,5мин *8п. 28кг: 5минут
Гиревой спорт. Толчок 28кг: 7мин.- 3минуты.
Гиревой спорт. Толчок 20,22,24кг: 5минут через 4мин.отдыха. Цикл 16кг: 1-7-3мин. через 2мин.отдыха.
Гиревой спорт. Толчок одной рукой Циклом 16кг: 5мин-3мин.отдыха 5мин.
Гиревой спорт. Толчок 28,24кг: 7мин. Сброс-заброс с 16кг: 100
Гиревой спорт. Рывок 20-28кг: 1/1мин. в один подход.
Гиревой спорт. Рывок 22кг: 3,5/3,5мин.