Загрузка страницы

Осторожно! Ни в коем случае не делайте так: неправильное применение навыка стрессоустойчивости

Многие люди пребывают в состоянии хронического стресса. Плохие условия работы, плохие отношения с близкими, недовольство своей жизнью, лень, уныние, отсутствие смысла жизни, некачественный секс, примитивные развлечения. Однако же, они предпочитают терпеть свою жизнь, потому что не знают, как поменять её. Тогда они применяют навык стрессоустойчивости для того, чтобы заглушать свою тревогу и стресс, и отвлекают от него внимание, вместо того, чтобы изменить свою жизнь и выстроить её таким образом, чтобы быть довольными ею.
Если вы один из таких людей, то это видео-предупреждение для вас.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: https://vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka

Видео Осторожно! Ни в коем случае не делайте так: неправильное применение навыка стрессоустойчивости канала Евгения Стрелецкая
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
10 февраля 2019 г. 15:13:22
00:06:13
Другие видео канала
Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: СамоутешениеКак снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: СамоутешениеКак выражать позитивные и негативные эмоции? Невербальная, вербальная форма. Управление эмоциями ч.3Как выражать позитивные и негативные эмоции? Невербальная, вербальная форма. Управление эмоциями ч.3Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!КОММУНИКАЦИЯ: лучший универсальный способ- НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕКОММУНИКАЦИЯ: лучший универсальный способ- НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕОтношения: виды, различия. Основы коммуникации. Стань мастером построения любых отношений!Отношения: виды, различия. Основы коммуникации. Стань мастером построения любых отношений!Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методовИзбавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методовПограничное Расстройство Личности ч.1: самопомощьПограничное Расстройство Личности ч.1: самопомощьПоиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4Поиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизниКак поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизниОсознавать эмоции: зачем? Как? Контролировать эмоции здраво. Шаг 2 управления эмоциямиОсознавать эмоции: зачем? Как? Контролировать эмоции здраво. Шаг 2 управления эмоциямиТренинг навыка стрессоустойчивости: смысл, принципы, список приёмовТренинг навыка стрессоустойчивости: смысл, принципы, список приёмовЭмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. СаббатикалЭмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. СаббатикалМЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапияМЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапия2 разные формы стресса, которые каждый должен уметь отличать друг от друга2 разные формы стресса, которые каждый должен уметь отличать друг от другаРазличать эмоции: гнев, грусть, стыд/чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интересРазличать эмоции: гнев, грусть, стыд/чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интересУверенность в себе: до победного конца! Ассертивность. Четкие доказанные методыУверенность в себе: до победного конца! Ассертивность. Четкие доказанные методыЯ - Гневливый Тиран! 5 простых шагов к обузданию гневаЯ - Гневливый Тиран! 5 простых шагов к обузданию гневаКАК ВЫГРЕСТИ ИЗ ЛЮБОЙ ЖО5Ы и преодолеть любое ГОРЕ, БЕДУ: МАКСИМАЛЬНАЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬКАК ВЫГРЕСТИ ИЗ ЛЮБОЙ ЖО5Ы и преодолеть любое ГОРЕ, БЕДУ: МАКСИМАЛЬНАЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Яндекс.Метрика