Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!
Глубинное чувство вины трудно осознать, т.к. оно возникает в раннем детстве как результат обобщения очень сильных впечатлений и эмоций, из-за чего у ребенка формируется бессознательное глубинное убеждение о себе как о причине несчастья своих родителей. Они представляют из себя примерно следующую формулировку "меня нельзя любить", "я плохой", "я обуза", "из-за меня родители несчастны".
Следствия глубинного чувства вины:
избегание отношений, угодливость, перекос в отношениях в торону "должен" и "давать", вера в критику, трудоголизм и мазохизм (жестокое требовательное отношение к себе).
Для того, чтобы избавиться от глубинного чувства вины, необходимо следующее:
1. осознать его
2. понять его источник, причину в вашем случае.
3. оспорить свое убеждение о том, что именно вы - причина несчастья своих родителей
Для того, чтобы сделать это, предлагаю прибегнуть к помощи схемы возникновения психических болезней. Существуют предрасполагающие, способствующие, провоцирующие и поддерживающие факторы. Анализ жизни ваших родителей уже вашими взрослыми мозгами поможет вам взглянуть на причины их несчастий по-новому.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: https://vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka
Видео Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда! канала Евгения Стрелецкая
Следствия глубинного чувства вины:
избегание отношений, угодливость, перекос в отношениях в торону "должен" и "давать", вера в критику, трудоголизм и мазохизм (жестокое требовательное отношение к себе).
Для того, чтобы избавиться от глубинного чувства вины, необходимо следующее:
1. осознать его
2. понять его источник, причину в вашем случае.
3. оспорить свое убеждение о том, что именно вы - причина несчастья своих родителей
Для того, чтобы сделать это, предлагаю прибегнуть к помощи схемы возникновения психических болезней. Существуют предрасполагающие, способствующие, провоцирующие и поддерживающие факторы. Анализ жизни ваших родителей уже вашими взрослыми мозгами поможет вам взглянуть на причины их несчастий по-новому.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: https://vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka
Видео Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда! канала Евгения Стрелецкая
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Невротик: суть и причины неврозовКак выражать позитивные и негативные эмоции? Невербальная, вербальная форма. Управление эмоциями ч.3МЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапияЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: ультимативный гайдНедолюбленный ребенок. Дочь/сын без отца. Неудовлетворенные потребности. Анализ "белой половинки"Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методовУверенность в себе: до победного конца! Ассертивность. Четкие доказанные методыКак справиться с постоянным чувством вины / Светлана Комиссарук // Нам надо поговоритьКОММУНИКАЦИЯ: лучший универсальный способ- НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕМихаил Лабковский - Как избавиться от чувства вины и стыдаДЕПРЕССИЯ: ЛЕЧЕНИЕ на примере клинического случаяПобедить СТЫД! Стыд vs. чувство вины. Самопомощь нарциссамДЕПРЕССИЯ: вся правда и мифы о биче 21 векаПограничное Расстройство Личности ч.1: самопомощьЭмоциональное переедание: худей без диет навсегда!Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношенийЗависть: черная vs белая. Как правильно завидовать?🔋 Потребности человека: узнай и удовлетвори своиОсознавать эмоции: зачем? Как? Контролировать эмоции здраво. Шаг 2 управления эмоциямиГлубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.