Поиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4
В этом видео психотерапевт Стрелецкая Евгения делится техникой преодоления стресса и жизненного кризиса с доказанной эффективностью: поиск и придание смысла ситуации.
Если вы овладеете им, то сможете выйти из острого стресса и экзистенциального кризиса, кризиса среднего возраста, с приобретением - посттравматическим ростом.
Об этом методе впервые сказал Виктор Франкл в своей книге "человек в поиске смысла, психолог в конц.лагере", он создал экзистенциальную психологию.
Другой известный психоаналитик Вамик Волкан называл этот метод "терапевтическая игра".
Он помогает ответить для себя на такие важные вопросы"почему это происходит со мной", "кто я", "какую пользу я могу извлечь из этой ситуации", "что я могу понять", проанализировать свои ошибки и сделать выводы на будущее.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka
Видео Поиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4 канала Евгения Стрелецкая
Если вы овладеете им, то сможете выйти из острого стресса и экзистенциального кризиса, кризиса среднего возраста, с приобретением - посттравматическим ростом.
Об этом методе впервые сказал Виктор Франкл в своей книге "человек в поиске смысла, психолог в конц.лагере", он создал экзистенциальную психологию.
Другой известный психоаналитик Вамик Волкан называл этот метод "терапевтическая игра".
Он помогает ответить для себя на такие важные вопросы"почему это происходит со мной", "кто я", "какую пользу я могу извлечь из этой ситуации", "что я могу понять", проанализировать свои ошибки и сделать выводы на будущее.
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka
Видео Поиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4 канала Евгения Стрелецкая
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: Самоутешение❤ Настоящая Любовь vs. Миф о Романтической Любви ❤Как выйти из экзистенциального кризиса15 лучших книг по психологии и психотерапии!ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: ультимативный гайд🔋 Потребности человека: узнай и удовлетвори своиСОЦИОПАТ (антисоциальное расстройство личности): бессовестный, бездушный и ... недалекий?!Уличный психо-этикет. Дальние отношения: лучшее поведение с малознакомыми людьмиНевротик: суть и причины неврозовМЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапияГлубинное чувство вины: как избавиться навсегда!Как принимать решения. 2 проверенные методики!Как я вывела шизофреника из кататонического ступора+ Как написать лучший диплом по психологииДЕПРЕССИЯ: ЛЕЧЕНИЕ на примере клинического случаяПроверь свою САМООЦЕНКУ: заниженная/здоровая? Экспресс-тест! (и как ЛЕГКО исправить)Релаксация: быстрый способ снять тревожность, панику, стресс! Мышечная релаксация по ЯкобсонуОсторожно! Ни в коем случае не делайте так: неправильное применение навыка стрессоустойчивостиЛичные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношенийКак мотивировать себя на учебу и саморазвитие