КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЛЁЖА В КРОВАТИ ПРИ ВЕСЕ 100 кг+

КАК ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТ С БОЛЬШОГО ВЕСА - МОЙ ОПЫТ
СУПЕР ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЁЖА В КРОВАТИ ДЛЯ плоского живота
---------------------------------------------------
СИДЯ НА СТУЛЕ УБРАТЬ ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА ссылка на видео
https://www.youtube.com/watch?v=qP159FpU8wg
_____________________
Усилить мотивацию и желание похудеть мне помог мой трюк с визуализацией, как я это сделала смотрите в видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=0D7b83gJdxE

Видео КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЛЁЖА В КРОВАТИ ПРИ ВЕСЕ 100 кг+ канала Виктория ЕВО