Гиревой спорт. Рывок Интервалка-лесенка.
Тренировка 8.01.2021
Кислухин Виталий - Андреев Никита
Рыаок 24,26,28,30,32кг: 1мин.через 30сек.отдыха и смена веса снаряда с одной руки /перехват/ всё с другой руки.
Видео Гиревой спорт. Рывок Интервалка-лесенка. канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Кислухин Виталий - Андреев Никита
Рыаок 24,26,28,30,32кг: 1мин.через 30сек.отдыха и смена веса снаряда с одной руки /перехват/ всё с другой руки.
Видео Гиревой спорт. Рывок Интервалка-лесенка. канала Валентина Алфёрова - Гиревой спорт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 января 2021 г. 15:12:27
00:06:32
Другие видео канала
Гиревой спорт. Цикл 1мин.2мин.через 2мин.отдыха 3пары гирь.
Гиревой спорт.Особенности упр.Толчок гирь.Выталкивание.
Журнал о трен. в гирях: Организация тренировок, темпо-ритм.
Гиревой спорт. Развитие гибкости в локтях, растягиваем плечи.
Lasha TALAKHADZE - All Time Total World Record 484 kg - 2019 IWF WC
Гиревой спорт. Мнение Алферовой В.Я о новых нормативах.
Пётр Жинкин Гиревой спорт
Гиревой спорт. Толчок 24,28кг: 5минут( 72),(68)
Гиревой спорт.Скорость-пирамида-интервал.Толчок 24,26,28кг: 3мин через 2 мин отдыха.
Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".
Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
ОФП в гиревом спорте на основе Кроссфита.
Чемпионат мира по гиревому спорту 2013. ДЦ до 78кг. Полянский Владимир
Гиревой спорт. Разминка общая, с гирями в секции.
Гиревой спорт Тобольск 2015
Гиревой спорт. Разминка общая + специальная перед трен-кой
Гиревой спорт. Натираем гирю!
Чемпионат Хабаровского края по гиревому спорту. 26-27.02.2016 г. Мужчины. Рывок. В/к 78 кг.
Журнал о тренировках : Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю.
О том, как Дмитрий Клоков гири поднимал!