Тренировка для плоского живота. Убираем домик на животе.

➤Курс грамотных тренировок для всего тела: https://www.instagram.com/preventionpilates/?igshid=1fv4jk7bsni1v

Во время упражнений на пресс живот становится больше. Появляется домик на животе? Данный комплекс может помочь поработать над этой проблемой. Тренировка для плоского живота с сохранением здоровья спины.

Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.

Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!

Комплекс домашних упражнений можно выполнять каждый день пока не надоест.
Надоело? Выбирайте другие комплексы:
https://www.youtube.com/watch?v=LAMZS...
__________________________
Хотите лично заниматься со мной онлайн или вживую пишите:
➤ VK: https://vk.com/lena_dashkevich
➤ Facebook https://www.facebook.com/dashkevichlenaa
➤ Instagram: https://www.instagram.com/fitness_doma_online
---------------------------------------------------
КАНАЛУ “ЗОЖ с УМОМ” НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
---------------------------------------------------
Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.

Видео Тренировка для плоского живота. Убираем домик на животе. канала ЗОЖ С УМОМ