Adelgazar: Quiche de Tofu y pescado (Dukan Ataque) / Fish and Tofu Diet Quiche
↓↓↓↓↓ SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓↓↓ Recetas Dukan con Tofu: Quiche de Tofu y Pescado. Esta receta es muy versátil: cambiando el ingrediente cambia totalmente la quiche. Por su contenido en huevo esta es una receta para compartir. También se puede cortar en raciones y congelarlas una vez frías, para tener quiche para varios días.
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http://recetasdukanmariamartinez.com/2013/02/18/quiche-de-tofu-y-pescado-ataque/
Receta original, con espinacas (en inglés) http://bakecookeat.blogspot.com.es/2009/09/crustless-spinach-and-tofu-quiche-low.html
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Maria Martinez mmb2412 Recetas para Dukan y Más es un canal dedicado a videorecetas para la dieta Dukan. Encontrarás recetas para la fase de Ataque y la fase de Crucero, así como tutoriales y consejos. Puedes dejar tus comentarios, preguntas o dudas bajo el vídeo o en la página de Facebook.
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2 апреля 2012 г. 4:50:21
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