How To Build Your Shoulder Fast (7 Effective Exercises)-تمارين الكتف
فجر عضلة الكتف بهذه 6 تمارين الرائعة - How To Build Your Shoulder
تمارين الكتف الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة الكتف, تمارين الكتف فى البيت, إظهار عضلات الكتف فى وقت قصير, تقوية عضلات الكتف, الدراع, Shoulder, :العضلة ذات الرأسين, تمارين الكتف
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة الكتف ،خلال وقت قصير/Bes تمارين كتف وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - Shoulder exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الكتف ترايسبس و البايسبس• Shoulder and biceps • 50 تمرين لتضخيم الكتف في شهر | تمارين الكتف وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الكتف بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
Facebook
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 How To Build Your Shoulder
00:05 Dumbbell Alternating Arnold Press
00:41 Dumbbell Lateral Raise
01:12 Dumbbell Standing Shoulder Press
01:39 Dumbbell Rear Lateral Raise
02:05 Barbell Shoulder Press
02:28 Cable Lateral Raise
03:00 Single Landmine High Row
Видео How To Build Your Shoulder Fast (7 Effective Exercises)-تمارين الكتف канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
تمارين الكتف الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة الكتف, تمارين الكتف فى البيت, إظهار عضلات الكتف فى وقت قصير, تقوية عضلات الكتف, الدراع, Shoulder, :العضلة ذات الرأسين, تمارين الكتف
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة الكتف ،خلال وقت قصير/Bes تمارين كتف وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - Shoulder exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الكتف ترايسبس و البايسبس• Shoulder and biceps • 50 تمرين لتضخيم الكتف في شهر | تمارين الكتف وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الكتف بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 How To Build Your Shoulder
00:05 Dumbbell Alternating Arnold Press
00:41 Dumbbell Lateral Raise
01:12 Dumbbell Standing Shoulder Press
01:39 Dumbbell Rear Lateral Raise
02:05 Barbell Shoulder Press
02:28 Cable Lateral Raise
03:00 Single Landmine High Row
Видео How To Build Your Shoulder Fast (7 Effective Exercises)-تمارين الكتف канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
BEST Lats Workout You Can Do !! (V TAPER ) | Maniac MuscleHow To Build Your Biceps Fast (7 Effective Exercises)-تمارين البايسبسBest Shoulder Workout | Front Delt - Side Delts - Rear Delt | Maniac Muscle7 Best Exercise To Lower Lats workout (V-TAPER)Best Upper Chest Workout With Dumbbells | Maniac MusclePerfect Oblique Workout You Can Do | Maniac MuscleBEST Exercises for Bigger Forearm WorkoutHow to Make Wide Chest Workout with Dumbbells FasterGET WIDER CHEST AT HOME NO EQUIPMENT Needed7 BEST EXERCISE LOWER CHEST WORKOUT 🔥8 Effective Exercises For Building Your Back Workout fastest - تمارين الظهر8 The Best Exercises for Lower abs workout6 BEST Exercises for WIDER BICEPSV Cut abs Workout (best 13 Oblique Exercise)8 BEST Exercises for Bigger Forearms Workout8 Best Exercise Glute WorkoutFull Biceps Workout | Short Head - Long Head | Maniac Muscle10 Best Exercises Biceps & Triceps to Get Bigger Arms7 Best Exercise To Lower Lats workout (V-TAPER)5 BEST Exercises for Bigger Forearms WorkoutGet a Flat Stomach & Abs - Get Rid of Hanging Belly Fat with These Exercises