WEWNĘTRZNE UDA - trening na smukłe i jędrne wewnętrzne partie ud
Ten zestaw ćwiczeń skupia się na bardzo ważnej, szczególnie dla kobiet, części ciała, jaką jest wewnętrzna strona ud.
Bardzo często ta część ciała i znajdujące się w niej mięśnie przywodziciele ud, są pomijane w programach treningowych. Dlatego tego typu ćwiczenia są niezbędnym dodatkiem do planu treningowego każdej kobiety.
Ćwiczenia zawarte w tym treningu pomogą Ci wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić Twoje uda.
Ten trening świetnie komponuje się z zestawem PULSE PILATES: https://youtu.be/kC3odkmdToI
Видео WEWNĘTRZNE UDA - trening na smukłe i jędrne wewnętrzne partie ud канала CentrumSportowca.pl
Bardzo często ta część ciała i znajdujące się w niej mięśnie przywodziciele ud, są pomijane w programach treningowych. Dlatego tego typu ćwiczenia są niezbędnym dodatkiem do planu treningowego każdej kobiety.
Ćwiczenia zawarte w tym treningu pomogą Ci wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić Twoje uda.
Ten trening świetnie komponuje się z zestawem PULSE PILATES: https://youtu.be/kC3odkmdToI
Видео WEWNĘTRZNE UDA - trening na smukłe i jędrne wewnętrzne partie ud канала CentrumSportowca.pl
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Stretching - Rozciąganie Całego Ciała10 ćwiczeń, dzięki którym wyrzeźbisz uda w 10 minut dziennieCo się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz robić 100 przysiadów dziennie?SLIMMER INNER THIGHS in 14 days (lose thigh fat) | 10 min Home WorkoutTrening na Seksowne PośladkiCiche Cardio 2 - ćwiczenia w domu bez skakania i tupaniaEwa Chodakowska WYZWANIE: Trening, wewnętrzne partie udSLIM THIGHS IN 13 MIN A DAY| Training for the inner thighsTRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIASkuteczne ćwiczenia na WEWNĘTRZNE UDA 🔥 | #ŻelaznyPoranek #129 | Ola ŻelazoTurbo Abs 2 - Intensywny Trening Mięśni BrzuchaSpal WEWNĘTRZNE UDA 🔥 - w 7 minut ⏱ | Ola Żelazo12 minut na SMUKŁE UDA | Trening bez sprzętuTurbo Spalanie - Trening OdchudzającyTRENING NÓG I POŚLADKÓWSmukłe Ramiona - Trening Wyszczuplający z CiężarkamiTrening na seksowne pośladki i smukłe uda.TOTAL ABS - Kompleksowy Trening Mięśni Brzucha6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha