Кардио Тренировка с Элементами Единоборств| Бокс, кикбоксинг, Ударная техника, Рукопашный Бой, MMA
🥦 Профессиональные планы питания: https://makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
👉 Персональный тренинг: https://makefitness.pro/trener-onlain/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: https://makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
⭐ Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJOfpckZWA
------------
⭐ Instagram: https://www.instagram.com/makefitness.pro/
------------
⭐ Tik Tok: https://clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:http://khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
------------
✅ Мужская одежда: http://khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
-------------
🎶 Музыка: https://www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
--------------
Ударная функциональная тренировка для сжигания жира и выносливости. Может применяться в тренировках единоборств. Единоборства, UFC, бокс, кикбоксинг.
Видео Кардио Тренировка с Элементами Единоборств| Бокс, кикбоксинг, Ударная техника, Рукопашный Бой, MMA канала Make Fitness
------------
👉 Персональный тренинг: https://makefitness.pro/trener-onlain/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: https://makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: https://makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
⭐ Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAExpB9CgsJOfpckZWA
------------
⭐ Instagram: https://www.instagram.com/makefitness.pro/
------------
⭐ Tik Tok: https://clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:http://khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
------------
✅ Мужская одежда: http://khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
-------------
🎶 Музыка: https://www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
--------------
Ударная функциональная тренировка для сжигания жира и выносливости. Может применяться в тренировках единоборств. Единоборства, UFC, бокс, кикбоксинг.
Видео Кардио Тренировка с Элементами Единоборств| Бокс, кикбоксинг, Ударная техника, Рукопашный Бой, MMA канала Make Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Разведение гантелей лежа вниз головой. Тренируем низ грудных мышц.
Плана с подбросом ног для девушек
Выпады назад со штангой. Тренировка ягодиц.
Мёртвая тяга со штангой. Упражнение для тренировки ягодичных мышц.
Жим гантелей лежа головой вниз. Низ груди. Техника.
Разгибание руки с гантелей из за головы. Упражнение на трицепс.
Выпады со штангой на месте. Упражнение для ягодиц.
Тяга гантелей к подбородку. Техника выполнения.
Подъём на носки со штангой. Икроножные мышцы.
Французкий жим стоя с гантелей. Упражнение на трицепс.
Планка для девушек
Французский жим сидя с гантелей. Упражнение на трицепс.
Шраги с гантелями. Упражнение для трапециевидной мышцы.
Широкие приседания со штангой. Бедра и ягодицы.
Бицепс со штангой лёжа на скамье. Техника выполнения.
Подъём гантелей на предплечье с упором о скамью. Техника выполнения.
Подъем колена упражнение для девушек
Наклоны со штангой на плечах. Поясничные мышцы и ягодицы.
Пуловер с гантелей лежа. Растягиваем грудные мышцы. Техника.
Отжимания спиной к скамье или стулу. Упражнение на трицепс в домашних условиях.
Выпады для девушек. Техника.