Как вода помогает худеть и о ее важности в целом

В этом видео вы узнаете, зачем пить воду, почему так важно каждый день пить достаточно воды и как похудеть с помощью воды. Я расскажу, в каком количестве пить воду, сколько воды в день нужно для похудения и как себя приучить выпивать необходимую норму😊

🤩Бесплатный марафон похудения - https://bit.ly/30CP6q5
🥑Программа питания на 30 дней: http://bit.ly/2D6Rg5C

Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.

Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/

Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com

Таймкоды⌛️
0:00 - Анонс видео
0:32 - Что будет, если пить мало воды
0:58 - Как понять, есть ли у вас обезвоживание
1:11 - Что будет, если каждый день допивать свою норму воды
1:28 - Как посчитать свою норму воды
1:46 - Считать ли чай и другие напитки в норму воды
2:12 - Как грамотно увеличивать воду до нормы
2:41 - Что делать, если вы не можете пить так много
3:21 - Когда пить воду до и после еды
3:48 - Как привить привычку пить больше воды

Видео Как вода помогает худеть и о ее важности в целом канала Наприседала - Валерия Куцына