КАК ПЕРЕСТАТЬ есть сладкое🍰 5 реальных способов, которые помогут отказаться от сладкого!

Я поделюсь с тобой, как перестать есть сладкое🍩 Как уничтожить зависимость от сладкого и наконец похудеть. Я поделюсь 5 способами, которые реально работают, для любого человека. Убрать тягу к сладкому могут все, и для этого не обязательно отказываться от него на всю жизнь! Так же я разберу причины, почему хочется сладкого😉Приятного просмотра

🤩Бесплатный марафон похудения - https://bit.ly/30CP6q5
🥑Программа питания на 30 дней: http://bit.ly/2uYqrfl

Подписывайся на канал 🍑Наприседала - http://bit.ly/NaprisedalaSubscribe
Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.

Тайм-коды:

Валерия Куцына в Instagram: https://www.instagram.com/valeria_kutsyna/

Наприседала📌
YouTube: https://www.youtube.com/c/Наприседала
Telegram: https://t.me/naprisedala_com
Сайт: https://naprisedala.com

Таймкоды⌛️
0:00 - Анонс видео
0:50 - Нужно ли полностью исключать сладкое?
0:57 - Как распознать, что со сладким у тебя есть проблемы?
2:19 - Как быстрые углеводы влияют на тягу к сладкому
5:18 - Готовая программа питания, чтобы убрать тягу к сладкому
5:51 - Психологическая причина тяги к сладкому
7:11 - Связь эмоций с количеством сладкого в твоём рационе
8:45 - Что делать, чтобы убрать сильную тягу к сладкому
9:17 - Если ты хочешь самостоятельно составлять для себя меню
9:34 - Изучай состав продуктов
9:47 - Скрытый сахар в продуктах
10:08 - Фруктоза в продуктах
10:32 - Сладости со стевией
11:54 - Убери из своего питания чистый сахар
12:07 - О сахарозаменителях
13:06 - Не покупай домой сладости
13:34 - Про перекусы
14:14 - Не ограничивай себя в сладком полностью
15:26 - Конкурс

Видео КАК ПЕРЕСТАТЬ есть сладкое🍰 5 реальных способов, которые помогут отказаться от сладкого! канала Наприседала - Валерия Куцына