30 подтягиваний без остановки - заминка чемпионов! :) #shortvideo #workout
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: https://vk.com/id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: https://t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeyshredder23/
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео 30 подтягиваний без остановки - заминка чемпионов! :) #shortvideo #workout канала Alexei Shredder
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: https://vk.com/id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@gmail.com
Телега: https://t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeyshredder23/
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео 30 подтягиваний без остановки - заминка чемпионов! :) #shortvideo #workout канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Новый рекорд подтягиваний с весом 40 кг! Дуэль Кузя vs АаронУпражнение, которое Спасает От многих Травм! Делай его обязательно30 строгих подтягиваний (золотой стандарт). На мастера спортаВсе в шоке от результатов зарубы! Жим штанги, Шреддер vs АаронЧуть не задавило... Брат выполняет жесткое задание ШреддераЛютая заруба братьев Шреддеров и Дикого Лося... Это была жесть!Как правильно прогрессировать? 7 лучших способовЛютый рекорд на турнике с весом 64 кг! ШреддерЛесенка на выживание: Шреддер, Лось и др. Кто дольше продержится?Новый рекорд в строгих подтягиваниях? Золотой стандартБольшие не всегда побеждают! Заруба по жиму снова шокирует!Соревнования по строгим выходам силой: Шред, Аарон, Саратов и дрДвое против двух! Двойной сет Barbarians - кто быстрее выполнит?К этому рекорду я шёл 25 лет! 80 кг на 6 раз?5 Лучших Уличных "тренажеров" и упражнения в них! ШреддерПозор Шреддера, триумф Кузи, выход Ромы Малыша! Воркаут-зарубаМощнейшая статика для силы рук и предплечий! Упражнение #workout #armwrestling #bicepsБабич принял вызов Шреддера! Выполнит или нет AGE-SQUAT?10 выходов силой от обычного агронома. Сможешь повторить?Подъем Знаменского, гиря 32 кг, на бицепс + жим (за донышко)Упражнение "властелин колец" или как сделать руки каменными! #arms #biceps #armwrestling #workout