30 строгих подтягиваний (золотой стандарт). На мастера спорта
Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Телега: https://t.me/masterShredder23
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео 30 строгих подтягиваний (золотой стандарт). На мастера спорта канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Телега: https://t.me/masterShredder23
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео 30 строгих подтягиваний (золотой стандарт). На мастера спорта канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Новый рекорд подтягиваний с весом 40 кг! Дуэль Кузя vs АаронУпражнение, которое Спасает От многих Травм! Делай его обязательноЧуть не задавило... Брат выполняет жесткое задание ШреддераЛютая заруба братьев Шреддеров и Дикого Лося... Это была жесть!Проект "Рекорд до Нового Года". Выходы силой - дуэли! Серия - 1Лютый рекорд на турнике с весом 64 кг! ШреддерЛесенка на выживание: Шреддер, Лось и др. Кто дольше продержится?Новый рекорд в строгих подтягиваниях? Золотой стандартКак накачаться подростку? Первая тренировкаСоревнования по строгим выходам силой: Шред, Аарон, Саратов и дрДвое против двух! Двойной сет Barbarians - кто быстрее выполнит?ЕГЭ для воркаутера. Сдаёт агроном за 40 (брат Шреддера)К этому рекорду я шёл 25 лет! 80 кг на 6 раз?Мощнейшая статика для силы рук и предплечий! Упражнение #workout #armwrestling #bicepsБабич принял вызов Шреддера! Выполнит или нет AGE-SQUAT?Подъем Знаменского, гиря 32 кг, на бицепс + жим (за донышко)Неужели Бабич сильнее? Жимовая заруба! серия 3Ученик Шреддера лупит рекорд за рекордом! #fitness #shortvideoТяжёлый стритлифтинг выглядит именно так! ШреддерДуэли в подтягиваниях без остановки: Лось vs Трухоновец, Шреддер...