Соревнования по строгим выходам силой: Шред, Аарон, Саратов и др
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Телега: https://t.me/masterShredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Соревнования по строгим выходам силой: Шред, Аарон, Саратов и др канала Alexei Shredder
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Телега: https://t.me/masterShredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Соревнования по строгим выходам силой: Шред, Аарон, Саратов и др канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
30 строгих подтягиваний (золотой стандарт). На мастера спортаПроект "Рекорд до Нового Года". Выходы силой - дуэли! Серия - 1Лютый рекорд на турнике с весом 64 кг! ШреддерКак правильно прогрессировать? 7 лучших способовЛесенка на выживание: Шреддер, Лось и др. Кто дольше продержится?Новый рекорд в строгих подтягиваниях? Золотой стандартБольшие не всегда побеждают! Заруба по жиму снова шокирует!Как накачаться подростку? Первая тренировкаДвое против двух! Двойной сет Barbarians - кто быстрее выполнит?Как побороть здоровенного быка? Шреддер VS Рома МалышПозор Шреддера, триумф Кузи, выход Ромы Малыша! Воркаут-зарубаНовый лютый РЕКОРД в подтягиваниях с допвесом! Дуэли без остановки - 4Подросток 15 лет всех порвал в подъёме гири на "луч" со стола!? #shortvideo #armwrestlingПодъем Знаменского, гиря 32 кг, на бицепс + жим (за донышко)Упражнение "властелин колец" или как сделать руки каменными! #arms #biceps #armwrestling #workoutБабич принял вызов Шреддера! Выполнит или нет AGE-SQUAT?10 выходов силой от обычного агронома. Сможешь повторить?Неужели Бабич сильнее? Жимовая заруба! серия 3Ученик Шреддера лупит рекорд за рекордом! #fitness #shortvideoДуэли в подтягиваниях без остановки: Лось vs Трухоновец, Шреддер...