Пилатес для спины - хороший отдых после трудового дня

Не для кого не секрет, что после продолжительной сидячей работы могут появиться проблемы связанные со здоровьем позвоночника. Так вот для того, что бы позвоночник был здоров и вы чувствовали легкость движений - занимайтесь пилатесом. Тренировка не длинная, упражнения выполняются в спокойном темпе, так что данный комплекс предназначен для всех категорий людей.

По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Финансовая помощь каналу: https://donatello.to/BodySculpt

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: https://www.instagram.com/bodysculptalex/
Facebook: https://www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/X8uX9l2h8p4

Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки: https://is.gd/u8EQRo
Тренировки с фитнес резинами: https://is.gd/J4HST6
Функциональная тренировка: https://is.gd/JbleGh
Пресс: https://is.gd/u6HoDg
Pilates: https://is.gd/0lcLBK
Stretching: https://is.gd/aeNLwA
Фитнес: https://is.gd/hf4dXS
Кардио: https://is.gd/pKwxkW
Для беременных: https://is.gd/uWmYdI
Ноги ( Нижняя часть тела): https://is.gd/niuI9G
Руки ( Верхняя часть тела): https://is.gd/tpHFIz

#BodySculpt #Pilates

Видео Пилатес для спины - хороший отдых после трудового дня канала Body Sculpt