Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
✅ Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга
https://youtu.be/pMvcdcs55c0
✅Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга
https://youtu.be/jiVnOxa9Vm4
В этом видео под названием |Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга| я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с квадрицепса о мощности его работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные головки квадрицепса включается в работу в различных упражнениях, как на мощность его напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для накачки ног, и в, частности, фронтальной их части.
В этой части видео мы провели исследования работы квадрицепса с помощью миографа в упражнениях в тренажёрах, таких как жим ногами, гакк, разгибания ног сидя и другие.
Видео Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга канала Правильный Бодибилдинг
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
✅ Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга
https://youtu.be/pMvcdcs55c0
✅Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга
https://youtu.be/jiVnOxa9Vm4
В этом видео под названием |Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга| я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с квадрицепса о мощности его работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные головки квадрицепса включается в работу в различных упражнениях, как на мощность его напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для накачки ног, и в, частности, фронтальной их части.
В этой части видео мы провели исследования работы квадрицепса с помощью миографа в упражнениях в тренажёрах, таких как жим ногами, гакк, разгибания ног сидя и другие.
Видео Как накачать ноги. Квадрицепс. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга канала Правильный Бодибилдинг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировки при диабете. Креатин. Витамины. Аминокислоты. Ответы на вопросыТренировки по Ментцеру. Секс. Тренировки по Плинтовичу. ПКТ. БУЧ.Сыроедение. Голодание. Подтягивания. ВСАА. КардиоПриседания с палочкой. Спецтехника для проработки мышц ногГде взять мотивацию для тренировокУпражнение ВАКУУМ не для пресса? Для чего Вакуум на самом деле нуженЧто есть на сушке ночью. Желе из ягод и кока колы зеро. РецептКак правильно начать тренировки с железом в качалке. Ч.1Как правильно начать тренировки с железом в качалке после длительного перерыва. 4Поясница. Поджатый таз. Быстрые волокна. Теннисный локоть. Ответы на вопросыПрокачка бицепса. Гипер лордоз. Вода. Переделка Плинтовича. Ответы на вопросыПростое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышцаТренировка пресса. Сжигание жира. Система Ментцера. Многоповторка. Ответы на вопросыЖенские тренировки. Менструальный цикл и силовые тренировки. День 2Две мышечные системы человека. Как они работаютТренировка отстающих мышечных групп. Восстановительные тренировки. Правильный Бодибилдинг 15.Нервная система и мышцы. Лайфхаки. Ответы на вопросы. Стрим #5. Подготовка к чемпионатам весны 2018Стоит ли ориентироваться на бюджет при выборе спортивных добавокПочему сводит судорогами мышцы. Как избавиться от судорогКак в домашних условиях увеличить выносливость без вреда для сердцаКак часто и зачем менять программу тренировок