Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца

Мой закрытый Телеграм-Чат для консультаций по технике упражнений "Правильный Бодибилдинг. Техника. Телеграм чат" здесь
https://taplink.cc/pasko.aleksandr/p/1b8dd2/
-------------------------------------------------------
В этом видео под названием Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём простом, но действенном и эффективном для меня упражнении для исправления бокового сколиоза. Я долго искал какое-то универсальное упражнение, которое бы позволило одновременно растягивать и расслаблять квадратную мышцу поясницы и грушевидную мышцу вместе с ягодичными. И я смог его найти. При чём это упражнение легко выполняется дома с использованием барного стула или предмета, схожего с ним по высоте. Подробности смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.club/trainings/
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.club/rivok2/
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.club/biceps_triceps/
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.club/pravilnoe_pitanie/
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.club/neuromuscular_system/
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.club/home_training/
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
🚩Наша Группа в ВК Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783
🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka
-------------------------------------------------------
#сколиоз #квадратнаямышцапоясницы #грушевиднаямышца

Видео Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца канала Правильный Бодибилдинг