Где взять мотивацию для тренировок

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovokpasko
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
-----------------------------------------------------------
В этом видео под названием Где взять мотивацию для тренировок. #Сашины_мЮсли_48 я поделился своими мыслями и соображениями о том, где же и каким образом найти мотивацию для тренировок. Речь о постоянной мотивации на каждый день без привязки к временным целям таким, как: сжечь жир, набрать мышечную массу, подготовиться к чемпионату или к пляжному сезону. Я говорил о мотивации, которая будет вести на тренировки ежедневно и из года в год, о мотивации, которая никогда не будет угасать, какие бы обстоятельства нас не преследовали. Подробности смотрите в видео.
#правильныйбодибилдинг #александрпасько
-------------------------------------------------------
итак, приехал я поснимать и поработать немножко. скверик возле нашего клуба.
сейчас выйду из машины. трясёт потому, что стаб выключил.
такой скверик. хотел тут поснимать, но шум - ремонтик делают. тут обычно бухают на этом столбике, на вон той плите. там дядька сидит. там на лавочке уже не бухают. вообще скверик прикольный, если не смотреть и не вглядываться в детали. вот такая вот срань. поэтому сяду машину и поснимаю там. не бухают кстати потому, что
тучка идёт.
И так, всем привет! это очередное видео из немножко так упущенного из виду цикла сашины мюсли. предыдущее видео было о том, чем отличаются посетители тренажерных залов 90-х годов или конца 80-х от тех, которые ходят тренироваться туда сейчас. ну, а сегодняшнее видео я решил посвятить теме своего недавнего поста в инстаграм, и называется оно следующим образом: где взять мотивацию для тренировок. Сашины мЮсли 48. я на днях разместил пост в инстаграм о том, что не имея, скажем так, конкретной заряженности изнутри, не имея собственной внутренней мотивацией для тренировок с целью будь то похудеть, сбросить лишний жир или набрать мышечную массу, то есть когда человек идет из под палки, сам себя гонит, не кто-то его гонит, а он сам себя гонит, но при этом не испытывает удовольствия от того, что он делает и делает это чисто для галочки потому, что так надо, то результатов можно и не ждать - там получится результат на уровне 3 -5 процентов от ожидаемого или от потенциального. на этом все закончится потому, что есть вообще очень серьезная связь психики с со степенью отдачи нервной системы на тренировках, соответственно с активацией мышечных тканей на тренировках. чем более психически человек заряжен да и более понимает, для чего он делает и ваш как, знаете бывает состояние, когда подкидывает так: давай давай давай, вот. с этим состоянием будет практически максимальный кпд работы нервной системы с мышечной системой. соответственно отдача от тренировок будет колоссальная. а если этого нет если, это просто потому, что надо, потому, что надо похудеть, потому, что надо мышцы набрать, там еще что-то но при этом внутренне человек сам себе сопротивляется, не будет ничего.
-------------------------------------------------------
При создании превью использовано фото автора Ruslan Khmelevsky с сайта Pexels
-------------------------------------------------------
Обещанная статья о саркопении и возрастной мышечной деградации
https://bbright.club/threads/vozrastnaja-degradacija-myshc-nachinaetsja-v-27-let-ili-nemnogo-o-motivacii-k-trenirovkam.1976/

Видео Где взять мотивацию для тренировок канала Правильный Бодибилдинг