Как правильно и безопасно худеть. Мой опыт / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье
Как правильно и безопасно худеть.
Как я пришла к дневной калорийности в 1400 ккал и почему.
Как взвесить все риски и худеть безопасно, без вреда для здоровья.
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc
Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920
Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Видео Как правильно и безопасно худеть. Мой опыт / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Как я пришла к дневной калорийности в 1400 ккал и почему.
Как взвесить все риски и худеть безопасно, без вреда для здоровья.
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ
Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc
Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc
Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM
Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k
5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c
Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY
Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs
БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920
Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M
Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w
4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU
Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo
Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w
Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0
Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Видео Как правильно и безопасно худеть. Мой опыт / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье канала ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как похудеть после климакса / как я похудела на 94 кг после 50 летСон для похудения, как быстро уснуть, тайны сна / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеправила долгожителей, секреты долголетия, советы долгожителей голубых зон / как я похудела на 94 кгПолезные привычки, изменившие мою жизнь / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровьеКак я лечила гипотиреоз / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровьеПочему мы переедаем и как перестать это делать / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье10 продуктов, которые помогли мне похудеть на 94 кг / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеПольза магния для организма / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьекак достигать цели, моё 100-е видео / как я похудела на 100 кг и укрепила здоровьеКак укрепить здоровье, как повысить иммунитет / как я похудела на 94 кг и обрела здоровьеответ на вопрос , как ускорить метаболизм / как я похудела на 94 кг22 полезных совета, которые изменили мою жизнь к лучшему / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг10 моих полезных перекусов / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеПохудеть после 50 лет /Как после 50 лет я похудела на 94 кг и укрепила здоровье)Болталка (о моих новинках и от чего люди толстеют) /Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровьеЧто можно есть на ночь на диете + моя еда за день / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровьеКак начать тренироваться людям с большим весом / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровьеИзмени свою жизнь, она не изменится сама собой после твоего похудения / как я похудела на 94 кгКак победить вечерний жор / как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровьеошибки при похудении, 5 моих ошибок при похудении / как я сбросила 94 кг и улучшила жизнь