Что такое правильные упражнения? Часть 1/3 [S02E10]

Список всех лекций можно найти на моём сайте:
https://bbsky.ru
Советую смотреть видео в исходном порядке, чтобы не упустить контекст.

В данной лекции я говорю на тему правил выполнения упражнений для здоровья.

Таймкоды:
00:00 Введение
03:37 Правильные упражнения
05:16 Цели и задачи выполнения упражнений
10:52 Критерии правильных упражнений
21:22 Программа лечения

Видео Что такое правильные упражнения? Часть 1/3 [S02E10] канала Михаил Бубновский