Бакасана на предплечьях. Объяснение техники.

Друзья, продолжаю тему баланса Бакасаны и хочу показать вам вариант на предплечьях. Эту позу он мой учитель называл "самая уродливая поза йоги" 🤣 Конечно шутя, но она и правда своеобразная. На самом деле она и простая и сложная одновременно. Физически намного менее силовая, чем бакасана на ладонях, но больше требует уже хорошей подвижности суставов и гибкости. Я покажу вам как делать позу и на что обратить внимание.
-------
Занимайтесь вместе со мной по моим программам https://annakolmakova.thinkific.com
Друзья, у меня есть также и живые регулярные занятия онлайн. Пишите мне и я расскажу вам о времени и условиях. annakolmakova81@gmail.com или в Телеграм @anyaKol
-------
#бакасана #баланс #йогакаждыйдень

Видео Бакасана на предплечьях. Объяснение техники. канала Anna Kolmakova