Как накачать трицепс. Жим штанги лёжа узким хватом. Техника #30

В видео | Как накачать трицепс. Жим штанги лёжа узким хватом. Техника #30 | я рассказал о технике в упражнении на трицепс жим штанги лёжа узким хватом. В заблуждение многих вводит само название упражнения, из-за которого тренирующиеся неправильно трактуют выражение "узкий хват" и доводят технику этого упражнения до абсурда, берясь слишком узко за штангу и выворачивая себе запястья. Есть ещё нюансы в технике жима узким хватом. О них речь в видео.

#трицепс #жимузкимхватом #техника

Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.club/pereformat_2/
🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" без онлайн сопровождения https://bbright.club/pereformat/
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/
✅ Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/
🚩Наш Сайт https://bbright.club/
📌Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/threads/kak-zadat-vopros-obnovlenie.1459/
🚩Инстаграм https://www.instagram.com/pasko.aleksandr/
🚩Наша Группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг https://vk.com/club57631783
🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка https://vk.com/archiv_kachka

Видео Как накачать трицепс. Жим штанги лёжа узким хватом. Техника #30 канала Правильный Бодибилдинг