Тянем переднюю поверхность бедра
Привет всем! С Вами Елизавета Зарецкая, основатель сети студий На шпагате. Сегодня я покажу Вам несколько упражнений на растяжку передней поверхности бедра. Мышцы, которая нам так необходима при продольном шпагате.
Видео Тянем переднюю поверхность бедра канала На шпагате Эффективная растяжка
Видео Тянем переднюю поверхность бедра канала На шпагате Эффективная растяжка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 ноября 2016 г. 16:58:21
00:03:58
Другие видео канала
Как растянуть подколенную связку
►РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно
Путь к продольному шпагату 2. Растягиваем переднюю поверхность бедра
Растяжка передней поверхности бедра для продольного шпагата - Stretching Press Club
Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата
Разминка на продольный шпагат
Упражнения на переднюю поверхность бедра
Ошибки продольного шпагата, как исправить "кривой" шпагат
Упражнения растяжка для красивого и сильного шпагата
Как растянуться в домашних условиях
Упражнение на растяжку спины
Продольный шпагат. Передняя поерхность бедра
Упражнения на укрепление мышц рук и груди
Садимся в поперечный шпагат (для продвинутых)
Упражнения для шпагата: Растяжка передней поверхности бедра в выпаде. Лучшие упражнения для шпагата
Как растянуть мышцы ягодиц, бедра и поясницы (10 упражнений на растяжку).
Растяжка внутренней части бедра.
Калланетика для бедер Передняя поверхность бедра стройные бедра
Как растянуть переднюю поверхность бедра | ЛУЧШАЯ СВЯЗКА!
Растяжка внешней поверхности бедра