Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | Что такое аминокислоты, пептиды коллагена и BCAA?

🔻🤯Глаза разбегаются от такого выбора протеина и коллагена ? А что вообще лучше ? Как подобрать правильный коллаген и протеин? Обо всем об этом в этом видео :)

ТАЙМ- КОДЫ:
00:00 - Вступление
00:52 - Что такое аминокислоты?
01:39 - Про белок
02:01 - Почему белок может не усваивается?
03:46 - Кофакторы для синтеза коллагена
04:17 - Виды коллагена
05:20 - Коллаген vs Сывороточного протеина
05:57 - Почему коллаген не работает ?
06:51 - Что такое пептиды коллагена ?
07:49 - Как выбрать правильный коллаген?
09:24 - Коллаген как полноценный прием пищи ? Почему НЕТ?
10:45 - Мужской и женский коллаген ?
11:22 - Что такое BCAA?
12:41 - Коллаген vs Костного бульона
13:40 - Мои любимые пептиды коллагена

💛 Мои любимые пептеды коллагена с чистым составом:
- https://www.iherb.com/pr/Sports-Research-Collagen-Peptides-Unflavored-16-oz-454-g/71106
- https://www.iherb.com/pr/Vital-Proteins-Collagen-Peptides-Unflavored-1-25-lbs-567-g/71356
- https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Collagen-Peptides-0-65-lb-294-g/88971

🔻Используйте мой промокод, чтобы получить скидку при заказе с iherb - LHS382

Мои другие видео:
🔅 Про планирование - https://youtu.be/eBRFIzwZ9M0

🔅 ВСЕ видео про ПП - https://www.youtube.com/playlist?list=PLUvWGas74vKTxXDuBae7SbnOYp5iXWUht

🔅 Про кофе - https://www.youtube.com/watch?v=SB3nz_XzX3c&t=23s

🔅 Про фруктозу - https://www.youtube.com/watch?v=m96trwJPV8E&t=52s

🔅 Про экономию на продуктах - https://www.youtube.com/watch?v=m6adnq-YZX4&t=199s

🔅 Про переедание - https://www.youtube.com/watch?v=ImW1WuvJdSI&t=171s

🔅 Про ПП - https://www.youtube.com/watch?v=ZlzwzFLScEY&t=49s

🔅 Как мотивировать себя питаться правильно - https://youtu.be/ZlzwzFLScEY
Ссылка на мой Инстаграм- https: https://www.instagram.com/anastasia_talks/?igshid=ff5uv10g5msy&fbclid=IwAR1PEgzJsajD16NVOfvmedlfRuHHdPcd6e6flKhelaOTP7zwq5JF2HWcP1M

Мой канал на Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/601fbf9cf86da732f85f7f40

MUSIC credit: Pure Imagination by Rook1e

#anastasia_talksпп #каквыбратьпротеин #какойколлагенкупить #аминокислоты #молодостьикрасота

Видео Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | Что такое аминокислоты, пептиды коллагена и BCAA? канала Анастасия Гнилова (Anastasia_talks)