☕ПОЛЕЗЕН ли кофе? Как определить СВОЮ допустимую дозу кофе и КОГДА лучше его пить?

Я обожаю кофе...черный или с небольшим количеством кокосового молока...для меня это не просто вкус и запах, это целый ритуал.
Если вы также неравнодушны к кофе, то вы обязательно должны посмотреть это видео! Я расскажу о том КОГДА, в каком КОЛИЧЕСТВЕ можно пить кофе, а также о связи между генетикой и кофе.
Будет познавательно!
Приятного просмотра 🤗

ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 - в этом выпуске
0:20 - вступление
1:42 - польза кофе (адреналин, метаболизм, антиоксиданты...)
4:26 - самое лучшее время для кофе в течении дня
7:10 - танины, что это ?
4:43 - кофе вечером
8:19 - вред кофе
9:35 - связь кофе и ОК, антидепрессанты и антибиотики
10:40 - генетика и кофе (генетический тест)
13:32 - вода и кофе
15:04 - bulletproof coffee (пуленепробиваемый кофе)
15:44 - растворимый кофе
16:57 - конец ;)

🙋🏽‍♀️Подписывайтесь на мой Инстаграм - https://www.instagram.com/anastasia_talks/?igshid=ff5uv10g5msy&fbclid=IwAR1PEgzJsajD16NVOfvmedlfRuHHdPcd6e6flKhelaOTP7zwq5JF2HWcP1M

Кортизол - https://cmtscience.ru/article/pro-utrenniy-kortizol

Видео ☕ПОЛЕЗЕН ли кофе? Как определить СВОЮ допустимую дозу кофе и КОГДА лучше его пить? канала Анастасия Гнилова (Anastasia_talks)