Как замедлить старение и помочь своей коже оставаться молодой и красивой

🎞Смотрите серию из 3х бесплатных видео-лекций "Как выстроить базу своего здоровья
и хорошего самочувствия через 5 главных шагов" - https://salebot.site/md/myhealth?utm_source=youtube

📄Читайте мою полную статью "Самодиагностика скрытых болезней: 15 признаков, по котором можно выявить скрытые проблемы со здоровьем (через распределение жировой массы, ЖКТ, ногти, кожу, круги под глазами)" - http://surl.li/svmto

✍️Записаться на бесплатную диагностическую консультацию - https://forms.gle/iVo1vC3hyqsbNRF39

📱*Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasia_talks/

🔅Мой телеграм канал - https://t.me/anastasia_talks
*Instagram принадлежит компании Meta Inc., запрещен на территории РФ

В этом видео я поделилась с вами своим взгядом на проблему старения кожи и как можно замедлить и оттянуть это процесс с помощью самого банального и простого - ПИТАНИЯ!
❤️ Не забывайте ставить лайки и подписываться на мой канал, в планах еще столько всего интересного и полезного:)
Тайм-коды:
0:53 - Старение кожи
1:41 - Ранее старение, как результат наших ошибок
2:29 - Как белок влияет на состояние нашей кожи
3:05 - Как понять есть ли у меня дефицит белка?
3:55 - Откуда взять эти важные аминокислоты?
4:56 - Что еще влияет на синтез коллагена?
6:12 - Как жиры влияют на состояние нашей кожи?
6:33 - Немного об омеги-3 и 6 ЖК
7:43 - Жирорастворимые витамины
8:01 - Как фиолетовые овощи влияют на состояние нашей кожи?
9:26 - Как клетчатка влияет на состояние нашей кожи?
10:17 - Важность воды

Промокод на % с iherb - LHS382

Витамин С в форме Ester- C - https://www.iherb.com/pr/american-health-ester-c-with-citrus-bioflavonoids-500-mg-225-vegetarian-tablets/14309

Омега -3 - https://www.iherb.com/pr/carlson-labs-wild-caught-super-omega-3-gems-600-mg-100-30-soft-gels/2799

Видео Как замедлить старение и помочь своей коже оставаться молодой и красивой канала Анастасия Гнилова (Anastasia_talks)