Снятие стресса за 5 минут | Синхрогимнастика | Как дать отпор стрессу раз и навсегда? | Антистресс

Советы по первой помощи в мессенджере► https://tele.click/AcademyFirstAidBot Индивидуальная методика по саморегуляции► http://super-ego.info/master-kit/antongoncharov1

Снятие стресса за 5 минут. Что такое Синхрогимнастика и как дать отпор стрессу раз и навсегда?

В этом видео показана уникальная методика - антистресс, разработанная в Московском центре защиты от стресса величайшим специалистом доктором Алиевым Хасаем Магомедовичем, автором Новой теории сознания, Новой модели работы мозга, Современной технологии саморегуляции человека - «Ключ», «Синхрогимнастика», «Ключ-2» (Стресс-Трамплин).
Автором концепции психологической безопасности населения на основе повышения стрессоустойчивости с помощью современных образовательных технологий.

Описываемая методика чрезвычайно проста и надежна. В видео Вы увидите лишь пять упражнений, которые смогут стать Вашими незаменимыми защитниками от любого стресса.

Первое упражнение «хлёст», второе «лыжник», третье «вращение», четвертое «наклон» и заключительное «легкий танец».

Но самое главное, что посмотрев данное видео каждый из Вас, помимо изучения методики антистресс «Синхрогимнастики», научиться проводить тест на стресс и самостоятельно определять насколько Вам необходима короткая гимнастика, разработанная для синхронизации работы головного мозга и тела.

►Академия первой помощи http://www.academyk.ru/
►Быстрые инстаграм-советы https://www.instagram.com/katulin_academy/
►Мы учим оказывать помощь себе и окружающим в ситуациях, когда надеятся можно лишь на себя! #академияпервойпомощи
►Плейлист наших проектов https://www.youtube.com/playlist?list=PLqtmbwOmFq0qeXnKzi5yihF-b4u9V_f2G
►Плейлист по реанимации https://www.youtube.com/playlist?list=PLqtmbwOmFq0pfg_SZO9eoOhSERv1IZAdP
►Интересные видео https://www.youtube.com/watch?v=1_oCQjUCYeY&t=2s
► https://youtu.be/YugX_P0QSt0

Видео Снятие стресса за 5 минут | Синхрогимнастика | Как дать отпор стрессу раз и навсегда? | Антистресс канала Доктор Катулин