ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА
💪 Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК — https://vladlitvinenko.com
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня
Влад Литвиненко
● Дипломированный тренер
● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok
● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов
● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках
● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3
● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет
Если у вас появился вопрос — напишите мне:
Почта: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com
Telegram: https://t.me/vlad_litvinenko
WhatsApp: + 7 (977) 921-77-43
Видео ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА канала Влад Литвиненко
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня
Влад Литвиненко
● Дипломированный тренер
● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok
● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов
● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках
● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3
● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет
Если у вас появился вопрос — напишите мне:
Почта: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com
Telegram: https://t.me/vlad_litvinenko
WhatsApp: + 7 (977) 921-77-43
Видео ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА канала Влад Литвиненко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
20 Планок Для Рельефного Пресса. Влад ЛитвиненкоКак ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ Навсегда! 5 Простых Упражнений, Чтобы ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ и ВЫПРЯМИТЬ СПИНУ!МОТИВАЦИЯ. КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ? 10 СПОСОБОВ!10 ГЛАВНЫХ ошибок в ОТЖИМАНИЯХ. Как отжиматься от пола ПРАВИЛЬНО!О ЧЁМ ТЫ ДУМАЕШЬ НА ТРЕНИРОВКЕ?!10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ПРОКАЧКИ ПЛЕЧ!ОТЖИМАНИЯ. 16 видов10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯТехника ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ для РОСТА ГРУДНЫХ!5 Упражнений для Роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ: 10 эффективных упражнений7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА ШИРОКИХ И ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!ТРЕНИРОВКИ и МУЗЫКА. Результаты исследованийПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать.УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. МЫШЦЫ НОГ (КВАДРИЦЕПСЫ)ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА. ТОП 10 СОВЕТОВ от ЧЕМПИОНОВ и ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВТехника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!8 НОВЫХ Упражнений Для Твоей Программы На РУКИ!3 в 1. Упражнение для девушек (ЯГОДИЦЫ), о котором ВЫ НЕ ЗНАЛИ! (Эспандер. Включаем ягодичные)ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС / ЧАСТЬ 2