Quando l'allenamento diventa inutile

Allenarsi è utile per migliorare e raggiungere i nostri scopi. Ma a volta l'allenamento diventa inutile quando iniziamo a macinare volume spazzatura. Cerchiamo in questo video di fare chiarezza tra il volume allenante e lo junk volume.
Se vuoi ottenere la massima ipertrofia devi conoscere questi concetti fondamentali per la massa muscolare.

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Approfondisci l'argomento col nostro articolo sul bodybuilding ed il volume:
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Video girato presso FitActive Casorate: https://www.fitactive.it/i-club/casorate-sempione.php

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