Ipertrofia e dimagrimento: la migliore strategia

Qual è la migliore strategia per aumentare la massa muscolare e dimagrire togliendo il grasso?
Il fattore chiave è saper unire l'allenamento con l'alimentazione. Unendo ed incastrando questi due fattori possiamo fare tutta la differenza del mondo.
Per ottenere il 100% dei risultati sui guadagni di massa muscolare e la perdita di peso, allenamento ed alimentazione devono coordinarsi.
Vediamo di scoprire come in questo video dedicato a chi fa palestra, bodybuilding o più in generale si allena per una miglior composizione corporea.

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