Programmare la BodyRecomp / Part.1

Conosciamo la base dell'allenamento della Body Recomp, i pilasti su cui basare l'allenamento per l'ipertrofia, la massa muscolare e la definizione.
Da dove partire per la ricomposizione corporea.

► Sito di Fabrizio Liparoti: https://bodyrecomp.it

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