Come allenare i bicipiti: 5 consigli pratici

Come allenare i bicipiti. 5 consigli pratici per ottimizzare e potenziare l'ipertrofia muscolare sul bicipite brachiale. Un video che fa chiarezza sugli esercizi per le braccia, come farli e quanto farne.
Massimo Brunaccioni campione del mondo ci mostra la tecnica corretta per allenare le braccia ed aumentare la massa muscolare.

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