¿Problemas en el Hígado? Mejora su Salud con estos Consejos

En este vídeo os hablo sobre el hígado, su funcionamiento y patologías. También os doy consejos sobre como desintoxicar el hígado y mejorar su salud.
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Índice del vídeo:
Qué es el hígado y cuáles son sus funciones 0:43
Mal funcionamiento del hígado e intoxicaciones 3:07
- Intoxicación, acumulación de grasa, resistencia la insulina, termogénesis, entre otros.
Consejos para evitar enfermedades del hígado 8:06
- Autofagia y Ayuno Intermitente 8:49
- Deporte de Alta Intensidad 9:50
- Hidratación 11:06
- Dieta (tratamiento para hígado graso, consumo de proteínas, grasa visceral y los cálculos biliares) 11:58
- Descanso y sobreentrenamiento (especialmente con las transaminasas elevadas) 16:34
- Suplementos como Ácido Alfa Lipóico, Berberina, Metmorfina, Vitamina B12, Minerales, Glutatión y N-Acetilcisteína (también hablo de la grasa visceral, cómo eliminarla) 17:50
- Para qué sirve el té verde y beneficios del té verde. Silimarina o Cardo mariano y sus propiedades 22:01

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