8 Herramientas Para Prevenir Y Retrasar El Envejecimiento

En este vídeo os hablo de 8 herramientas para prevenir y retrasar el envejecimiento.
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Aprenda a retrasar el envejecimiento de su cuerpo de manera natural con estas herramientas:
Promueve la Autofagia y el Ayuno Intermitente 0:54
Realizar deporte de alta intensidad 2:58
Prevenir la inflamación del organismo 5:49
Vigila las grasas de tu alimentación 11:17
Cuidar el equilibrio hormonal 13:23
Mejora la calidad del sueño 17:54
Uso de Antioxidantes 20:01
Mejora tu estado emocional 23:28

Con este vídeo podrán conocer cómo retrasar el envejecimiento celular, cómo revertir el envejecimiento prematuro, o cómo detener el envejecimiento.
#antioxidantes #envejecimiento

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https://youtu.be/Cutc-72kt4M

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Видео 8 Herramientas Para Prevenir Y Retrasar El Envejecimiento канала Dr. Hernández