После работы вообще не могла двигаться. Эта йога перед сном вернула к жизни. Вечерняя йога сделай её

Динамичный, интенсивный класс йоги, наполненный интересными виньясами и гармоничными связками. Тут и фирменная Дживамукти Сурья Намаскар, и различные балансовые позы йоги, и вариации Навасаны. Но, несмотря на интенсивность, этот урок йоги достаточно сбалансирован – силовые сеты дополнены глубоким растяжением и успокаивающими перевернутыми позами - стойкой на Плечах и позой Плуга.
С ним можно встречать утро, а можно использовать, как «перезагрузку» после трудового дня – лучшая вечерняя йога!

Друзья! До 19 ноября действует ГРАНДИОЗНАЯ СКИДКА ДО -60% на этот урок йоги, и на все, что есть на сайте 👉 https://yogatikhonova.com/lessons

Тип практики: Дживамукти йога
Длительность: 90 минут
Уровень сложности: средний

Вы получите неограниченный доступ к приобретаемому видео!

• 3 бесплатных урока йоги https://yogatikhonova.com/lessons
• видеоуроки йоги https://yogatikhonova.com/video
• instagram https://www.instagram.com/yoga_tikhonova/
• facebook https://www.facebook.com/alyonatikhonovayoga/
• vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga
• https://t.me/yogatikhonova

Видео После работы вообще не могла двигаться. Эта йога перед сном вернула к жизни. Вечерняя йога сделай её канала Алёна Тихонова