Почему вам стоит сегодня же начать спать в носках
Мало что может сравниться с комфортом уютной пижамки после напряженного дня! Хотите верьте, хотите нет, но то, в чем вы спите, влияет на ваше психическое и физическое состояние. Ваша пижама даже влияет на качество сна! Шелк позволяет контролировать температуру тела, однако он скользкий и довольно дорогой. Фланель идеально подойдет для зимы, если вы предпочитаете спать в холоде.
Как же побороть бессонницу и начать нормально высыпаться? Некоторые связывают недосып с технологиями. Но известно ли вам, что бессонница также характерна для животных и насекомых? Не зависимо от причин, у каждой проблемы существует решение. Людям требуется примерно 8 часов сна каждый день. Эти простые советы позволят вам забыть о бессоннице навсегда и наслаждаться сладкими снами каждую ночь.
#проблемысосном #бессонница #AdMe
ТАЙМ-КОДЫ:
Носки позволят вам лучше спать 0:23
Обратите внимание на материал, из которого сделана пижама 0:58
Выбирайте свободную одежду 1:38
Избегайте пуговиц, застежек, молний и украшений 2:15
Регулярно стирайте пижаму! 2:45
Лучшей пижамой может стать… ее отсутствие! 3:19
Обзаведитесь маской для сна 3:58
Еще немного советов для крепкого сна (считать овец не придется) 4:27
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
9 Простых Советов Для Крепкого сна и Бодрого Утра https://www.youtube.com/watch?v=Nm6UVJlvAEU&t=48s
Спортсмены Делятся 8 Секретами Хорошего Сна https://www.youtube.com/watch?v=sHWDZnMIusk&t=9s
20 странных советов для засыпания, которые и правда работают https://www.youtube.com/watch?v=qa2yukvcbHw&t=2s
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Почему вам стоит сегодня же начать спать в носках канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Как же побороть бессонницу и начать нормально высыпаться? Некоторые связывают недосып с технологиями. Но известно ли вам, что бессонница также характерна для животных и насекомых? Не зависимо от причин, у каждой проблемы существует решение. Людям требуется примерно 8 часов сна каждый день. Эти простые советы позволят вам забыть о бессоннице навсегда и наслаждаться сладкими снами каждую ночь.
#проблемысосном #бессонница #AdMe
ТАЙМ-КОДЫ:
Носки позволят вам лучше спать 0:23
Обратите внимание на материал, из которого сделана пижама 0:58
Выбирайте свободную одежду 1:38
Избегайте пуговиц, застежек, молний и украшений 2:15
Регулярно стирайте пижаму! 2:45
Лучшей пижамой может стать… ее отсутствие! 3:19
Обзаведитесь маской для сна 3:58
Еще немного советов для крепкого сна (считать овец не придется) 4:27
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
9 Простых Советов Для Крепкого сна и Бодрого Утра https://www.youtube.com/watch?v=Nm6UVJlvAEU&t=48s
Спортсмены Делятся 8 Секретами Хорошего Сна https://www.youtube.com/watch?v=sHWDZnMIusk&t=9s
20 странных советов для засыпания, которые и правда работают https://www.youtube.com/watch?v=qa2yukvcbHw&t=2s
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Почему вам стоит сегодня же начать спать в носках канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июня 2020 г. 21:45:00
00:09:25
Другие видео канала
14 ошибок перед сном, о которых вы не догадывалисьСамая полная коллекция неожиданных фактов10 Странных, но Простых Привычек, Чтобы Жить ДольшеУгадайте, кто не самый умный в 25 загадках15 фактов о Земле, которые слишком невероятны, чтобы быть правдой19 явлений, которые заставят вас задуматьсяАстероид из золота и самые дорогие вещи в космосеСравнение самых высоких зданий в миреНе делайте этих 19 вещей дома в плохую погодуНачните есть по 2 бутона гвоздики в день и увидите, что произойдет с вашим телом12 простых советов, чтобы почувствовать себя на все сто25 фактов о сне, или Почему нужно спать под одеялом100+ фактов, в которые сложно поверить с первого раза16 Секретов, Спрятанных в Известных Логотипах и Торговых МаркахМикробы: от самого маленького до самого большого10 Вымерших Существ, Которые Могли Уничтожить Весь МирЕда Под Микроскопом, Какой вы Никогда ее Не ВиделиВ космосе теплее, чем мы думали30 вещей, которые нужно выбросить в следующие 30 дней