Как сесть на шпагат за 30 дней? (30 минут в день)

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - https://maltopone.ru/

30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - https://maltopone.ru/747474/

4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - https://maltopone.ru/826637/

Music by Karl Casey @ White Bat Audio

Я в инстаграм: https://www.instagram.com/anton.maltcev/

Видео Как сесть на шпагат за 30 дней? (30 минут в день) канала Антон Мальцев