Привычка, которая меняет жизнь: зачем пить стакан тёплой воды натощак
А вы знали, что японцы первым делом с утра пьют стакан тёплой воды? Кстати, они на первом месте в мире по числу долгожителей.
Учёные выяснили – этот простой ритуал даёт потрясающий эффект. Тёплая вода натощак:
1. Ускоряет обмен веществ на 30%
2. Создает идеальные условия для усвоения завтрака
3. Омывает стенки кишечника, очищая его от токсинов
4. Улучшает перистальтику, не даёт пище застаиваться
5. Стимулирует отток желчи
6. Запускает процесс расщепления жира
Но это ещё не всё. Тёплая вода натощак:
• Улучшает кровоток
• Разжижает кровь
• Стимулирует работу почек, снимает отёки
• Избавляет от мигрени
• Уменьшает выраженность морщин
• Успокаивает нервную систему
Всего за 3 недели эта простая привычка даёт бодрость и энергетический подъём.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#водадляздоровья #водаэтожизнь #чистаявода
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Видео Привычка, которая меняет жизнь: зачем пить стакан тёплой воды натощак канала Здоровьесберегающий канал
Учёные выяснили – этот простой ритуал даёт потрясающий эффект. Тёплая вода натощак:
1. Ускоряет обмен веществ на 30%
2. Создает идеальные условия для усвоения завтрака
3. Омывает стенки кишечника, очищая его от токсинов
4. Улучшает перистальтику, не даёт пище застаиваться
5. Стимулирует отток желчи
6. Запускает процесс расщепления жира
Но это ещё не всё. Тёплая вода натощак:
• Улучшает кровоток
• Разжижает кровь
• Стимулирует работу почек, снимает отёки
• Избавляет от мигрени
• Уменьшает выраженность морщин
• Успокаивает нервную систему
Всего за 3 недели эта простая привычка даёт бодрость и энергетический подъём.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#водадляздоровья #водаэтожизнь #чистаявода
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Видео Привычка, которая меняет жизнь: зачем пить стакан тёплой воды натощак канала Здоровьесберегающий канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 августа 2023 г. 19:07:00
00:01:00
Другие видео канала
Как жить в согласии со своей гормональной системой - эндокринологи молчат об этомПочему Ленни Кравиц выглядит на 30 лет младше своих летКак есть чеснок и не потерять друзей?Семена укропа – источник железного здоровья на наших огородахЗачем японцы едят лопухКак сохранять здоровый уровень сахара в кровиЧто расскажут ноги о здоровье печени?Лопух – здоровье у нас под ногами: самый полезный сорняк, как он действует на организмУпражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегдаКак выявить подделку - легко и просто вычисляем фальсификат продуктовМикроабразия эмали: избавляемся от флюорозных пятен навсегдаКусочек прополиса каждый день – какая польза для организмаЧем полезен топинамбур: выбираем и готовим правильноКак предотвратить болезнь Альцгеймера или деменцию в будущем? 10 полезных советовКак нейтрализовать вред сахара, мучного и других быстрых углеводов: способы, о которых вы не зналиТест - опросник для родственников на определение деменции или болезни АльцгеймераТесты на выявление ранних стадий деменции или болезни Альцгеймера, которые применяются неврологамиПланка: для тех, кто хочет, но не можетЧай, который отключает аппетит и почему этот рецепт работаетСибирский сбор для суставов за копейки