Как жить в согласии со своей гормональной системой - эндокринологи молчат об этом

Большинство людей не догадываются о том, как их повседневные поступки и привычки влияют на гормональный баланс, а значит и на здоровье в целом. Это полезно знать каждому:
1. Летом вредно слишком часто мыться шампунем – он смывает с кожи гормоноподобный витамин Д.
2. Чем полнее человек, тем чаще он хочет есть: лишний жир нарушает работу инсулина.
3. Нервные люди чаще болеют – гормон стресса снижает иммунитет.
4. Отсутствие белковой пищи на завтрак заставляет гормон кортизол расщеплять наши мышцы.
5. Волосы на расчёске могут быть признаком проблем с гормонами щитовидки.
6. Плотный ужин после 6 нарушает секрецию гормона роста, который омолаживает наш организм.
7. Одна из причин снижения потенции у мужчин – дефицита йода, он необходим для синтеза мужских половых гормонов.
Подробное видео смотрите на нашем канале
Ссылка на экране, в нижней части видео
#эндокринология #эндокринолог #гормональныйсбой

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

Видео Как жить в согласии со своей гормональной системой - эндокринологи молчат об этом канала Здоровьесберегающий канал