Всегда молодое лицо и шея: специальные упражнения

Несмотря на красоту и ухоженность лица, шея часто выдаёт возраст.

Красота и молодость нижней трети лица зависят от состояния плати́змы – тонкой и широкой мышцы, занимающей почти всю переднебоковую область шеи.

Платизма и кожа шеи плотно соединены между собой, поэтому они стареют одновременно.

Без тренировок платизма слабеет и перестаёт поддерживать кожу, которая быстро теряет тонус, растягивается и начинает провисать. Появляются тяжи, горизонтальные борозды, обвисание, круговые складки, двойной подбородок.

Для тренировки платизмы существует специальный комплекс упражнений, сочетающий техники йоги и обычной гимнастики. Комплекс позволяет быстро и безопасно привести эту мышцу в тонус, добившись эффекта лифтинга для шеи и нижней части лица.

Подробное видео смотрите на нашем канале
Ссылка на экране, в нижней части видео
#фейсбилдинг #молодостьикрасота #упражнениядлялица

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Видео Всегда молодое лицо и шея: специальные упражнения канала Здоровьесберегающий канал