Почему Ленни Кравиц выглядит на 30 лет младше своих лет

Ленни Кравиц – легендарный рок-музыкант: почти 40 лет на сцене, 4 премии Грэмми и миллионы поклонников по всему миру.
Сейчас ему 59, но что поразительно – он выглядит на 30.
Певец признался, что питается растительной, в основном сырой пищей, и ничем не болеет уже 37 лет подряд.
Вот как выглядит его обычный рацион:
Завтрак: фруктовый коктейль, овсянка с семенами чиа и миндальным молоком.
Ланч: салат из овощей с оливковым маслом.
Обед: сырые веганские суши-роллы, наполненные авокадо, свежими овощами и травами.
Ужин: сырая веганская лазанья из кабачков, политая сырым томатным соусом и посыпанная сыром кешью.
Певец живёт на Багамах, где вечное лето. А смог бы он так питаться и оставаться здоровым, живи он, скажем, на широте Мурманска?
Эксперты отмечают: в условиях холодного климата обмен веществ работает по-другому, а отказ от мяса просто опасен, и может плохо повлиять на многие функции организма.
#ленни #молодость #lennykravitz

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

Видео Почему Ленни Кравиц выглядит на 30 лет младше своих лет канала Здоровьесберегающий канал