Омлет с кабачком, сыром и колбаской на завтрак. Продолжаю чистить свой канал. Немного про мою кошку.

Всех, кто поддерживает войну роСии против Украины прошу покинуть мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года.

Друзья, приготовьте вместе со мной вкусный омлет с кабачком, сыром и колбаской. Готовится быстро и легко. Такой омлет хорошо подходит для пп и диабетиков. Это блюдо богато витаминами, белком и клетчаткой. На завтрак самэ то!

Ингредиенты:(на 2 порции)
1. Колбаса докторская - 160 гр
2. Сыр твердый - 80 гр
3. Кабачок - 220 гр
4. Яйца - 4 шт
5. Зелень - небольшой пучок
6. Масло подсолнечное - 2 ст.л
7. Соль - по вкусу

1. Нарезаем колбасу небольшими кубиками.
2. Натираем твердый сыр на крупной терке.
3. Натираем кабачок
4. В кабачок добавляем яйца.
5. Солим и перемешиваем
6. В омлетную смесь добавляем колбасу
7. Добавляем сыр
8. Перемешиваем.
9. Разогреваем сковороду, добавляем растительное масло.
10. В сковородку перекладываем омлетную смесь. Накрываем крышкой.
11. Жарим омлет 1-15 минут на маленьком огне.
12. Нарезаем зелень.
13. Готовый омлет посыпаем зеленью и подаем к столу.

#омлетскабачкомнасковороде #оксанарубашкина #менюназавтра #омлетскабачком #омлетскабачкомисыром #омлетскабачкомпп #омлетскабачкомиколбасой #едадиабетика #менюдиабетика

Видео Омлет с кабачком, сыром и колбаской на завтрак. Продолжаю чистить свой канал. Немного про мою кошку. канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра