Olkapäihin lihasmassaa - Sami-Jaakko Konttas | TIKIS

Olkapäihin lihasmassaa on teemana kun Sami-Jaakko antaa käsipainoille kyytiä olkapäät liekeissä.

Sami-Jaakko kertoo myös hieman treenitavoistaan ja loppu onkin motivoivaa treenifiilistelyä! Ja sit aletaan nostaa vähän painavampaa romua ja olkapäät pumppiin!
Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista.

Lataa täältä itsellesi
ILMAINEN SALIOHJELMA:
http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1

tai

jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma:
http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma
Seuraa Tikistä:
http://www.tikis.fi

Facebook: http://bit.ly/tikisofficial
Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig

Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa

KOODILLA tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut

Видео Olkapäihin lihasmassaa - Sami-Jaakko Konttas | TIKIS канала Tikis - Parempi olla